
بقلم: ياسر عبد الله
١- ليس كل ما تستغني عنه خسارة بعض الامور الاستغناء عنها راحة. ٢- لا تأخذ جميع الامور بجدية كن سلساً وعقلانياً. ٣- ما يعتقده عنك الآخرين لا علاقة لك به ، ركز على ما تعتقده عن نفسك ورضى الله عنك. ٤- ان تبتسم دائما لا يعني انك لا تحمل مشاكل بل يعني انك قررت ان تتخطاها. ٥- صحتك النفسية لن تتحسن إذا كنت تقارن نفسك بآخرين. ٦- لا تلوم تفسك على أخطائك الصغيرة. ٧- لا تقلل من شأن نفسك وتعظم من شأن الآخرين. ٨- لا تلزم نفسك بما لا يلزم ٩- لا تقرر قرارات مصيرية بناء على عاطفتك وليس عقلك. ١٠- لا تدع اليوم يأتي وأنت مازلت في ذكريات الأمس المتعبة، يوم جديد يستحق منك كل جديد. ١١- لا تجبر أحدًا على فعل شيء لك هو لا يريده فجمال الأشياء تأتي دون طلب. ١٢- ما تمارسه يوميًا سوف تتقنه بكفاءة. ١٣- اللي يتمارض يمرض واللي يتذلل لغيره ينذل واللي تعود على القلق راح يقلق من أتفه الأمور واللي عايش بالظلام عمره ما بيبصر النور، واللي شغال تحطيم في نفسه عمره ما بينجح انت حصيلة ما تكرره على نفسك، ريحها بالتفاؤل واليقين ونفس الشيء أيضًا مع الذنوب إذا بتقعد تكررها يوميًا هتتعود عليها وإذا فعلت عكسها هتعتاد على عدم فعلها.
